【守備の極意】送球するまでの足の運び・ステップ！
こんにちわ！
りょーたです！！
今回は送球につなげる
そして
送球するまでの
足の運び・ステップについて
書かせていただきます！！
おそらく
皆さんは
なるべく早く送球したいと思い
打球を取ってから
ワンステップで投げれるように
意識してやっていると思います。
それは間違いでわなく
正しいことです！！
しかし
いきなりワンステップで
やろうとすると
捕球の姿勢が
雑になってしまい
送球までの動作どころでは
なくなってしまいます…
さらに
送球が安定しないことにも
つながってしまいます…
そこで
オススメしているのが
慣れるまでは
取ってからのステップを
多めにする事です！
打球によるところはありますが
ワンステップで投げようとしなくても
アウトは取れます！
しかし
あやふやにやってしまうと
守備の安定感を失ってしまいます。
守備の安定感は
失いたくないですよね！！
ですので
ステップの流れ
送球の安定のためにも
2ステップ、3ステップほど
多くステップをし
しっかりと送球できる
足の運びを体に
染み込ませることが重要です！
自主練習や個人的なノックの時に
やる事をオススメします！！
最後まで読んでいただき
ありがとうございます！
コメントもお待ちしてます！！
【守備の極意】スピード追求！握り換えについて！
こんにちわ！
りょーたです！！
今回は握り換えについて
書かせていただきます！
ボール回しや
キャッチボール
もちろんノックでも
握り換えの早い選手は
うまく見えますよね！？
僕自身も
周りからうまくみられたくて
何度も何度も
握り換えの練習をしました！
握り換えの速さは
いろんな場面で活躍します！
野球の試合中で握り換えに
焦点を当てることは
あまりありませんが
試合の勝敗を左右する
重要な場面で
握り換えの速さが活躍するんです！！
例えば…
ダブルプレーもそうですし
中継プレー
盗塁阻止
どれもアウトにできたら
試合の流れを引き寄せれる
大きなプレーですよね！！
でわ
どうすれば握り換えが
早くなるのか？
場面によって
それは変わってきますが
中継プレー、ダブルプレーの時の
野手が投げた球が飛んでくる時は
なるべく自分の体の近くで
なおかつ
肩の高さで取ることです！
ボールは取りに行かなくても
自分の方に向かって飛んでくるので
待っていればいいんです！
また肩の高さで取ることで
送球までの早さを縮めることができます！
ボールの握りについてですが
これはそこまで追求する必要は
ありません！！
皆さんもこのことを意識して
握り換えのスピードを上げ
チームに大きく貢献してください！
最後まで読んでいただき
ありがとうございます！
コメントもお待ちしてます！
【守備の極意】あまり言われない！？捕球姿勢について！
こんにちわ！
りょーたです！
今回はあまり
深掘りされない
ゴロの捕球姿勢について
書かせていただきます！
僕がそーだったんですけど
ゴロ捕球でなりがちなのが
頭が下がってしまう
ことなんです！！
腰を低くと言われますが
その腰よりも
頭が下がってしまっていることが
よくあります！！
これに関しては
自分ではなかなか
気づかないところなんです！！
ゴロを
頭を下げて捕球しているということは
ボールを取る位置が
体に近いということです！
取る位置が近い
と注意されたことがあると思いますが
やはり
頭を下げずに
ボールを取る位置が見える形が
1番理想の
捕球姿勢なんです！！
頭を下げずに捕球することを
マスターすれば
自然に
捕球姿勢が良くなっていきます！
捕球姿勢だけでも
エラーの数は
減っていきます！！
ぜひこのことを意識して
やってみてください！！
最後まで読んでいただき
ありがとうございます！
質問やコメント
お待ちしています！！
【守備の極意】必見！！バウンドが合わなかった時の対処法！！
こんにちは！
りょーたです！
前回の記事で
バウンドを合わせる方法について
書かせていただきましたが
今回は
バウンドが合わなかった時の
対処法について
書かせていただきます。
プロ野球選手ですら
バウンドが合わないときは
あるんです！！！
それでも
あんなに試合をして
エラーを見ることは
本当に少ないですよね？
それは
バウンドが合わなかった時の
対処法が存在するからなんです！！
その対処法とわなんなのか？
それは判断力なんです！
判断力といっても2択の判断で
大丈夫なんです！！
その2択とわ…
前に出るか
後ろに下がるか
この2択なんです！！
そして
打球の軌道を予測します。
前に出るか
後ろに下がるかの判断をし
あとは
打球の軌道を予測して
グローブを前に出すのか
グローブを引いてとるのか
これをマスターすることで
バウンドが合わなかった時の
エラーの数が
減っていきます！！
あくまでも今回は
バウンドが合わなかった時の
対処法なので
まずは
バウンドを合わせるところから
入ってくださいね！！
最後まで読んでいただき
ありがとうございます！
コメントお待ちしております！
【守備の極意】知って損はない！バウンドの合わせ方！！
こんにちわ！
りょーたです！！
今回はついに！！
バウンドの合わせ方について
書かせていただきます！！
私自身も
何回も何回も悩んだことです！
わかっていても
実践になるとなかなか
できないことはたくさんある
と思いますが
その中の代表的なもの
だと言っても過言ではないですよね！
しかし
知っているのと知らないのとでは
大きな差ができることも
間違いありません！
ぜひ最後まで読んでください！
損はさせません！！
さて
バウンドの合わせ方は
はっきり言って
自分がどのバウンドで
打球を取りたいか次第ってこと
知っていましたか！？
送球に繋げやすい
位置で取りたいですよね！
つまり
バウンドして打球が落ちてきている時
ショートバウンドで打球が上がりきる前
基本的にこの2点だと思います！
ですので
簡単に言ってしまえば
そこの位置で
グローブでボールを収めれるように
すればいいんです！
打球から目をそらさずにしていれば
この2点のどちらかに絞って
守備をやってみてください！
気持ちも楽になり
バウンドが合うようになってくると思います！
しかし
注意点があります！！
この2点を考えすぎて
足が動かなくなってしまうと
バウンドは合いません。
あくまでも自分が動いて
バウンドを合わせに行くことが
大切です！
今回書かせていただいた
この2点を頭に入れて
やってみてください！！
次回はそれでも
バウンドが合わなかった時の
場合について書きたいと思います！
そちらもぜひ
読んでみてください！
最後まで読んでいただき
ありがとうございます！
コメントもお待ちしております！
【守備の極意】ゴロへの入り方が身につく練習法！
こんにちわ！
りょーたです！
今回はゴロへの入り方が
身につく練習法について
書かせていただきます！
内野手の人は
誰しもが一度は悩んだ
ことだと思います！
ゴロの入り方については
とにかく反復練習が
重要です！
様々な練習法があると思いますが
その中でも
私がオススメする
練習法は！
近い距離から
手でゴロを転がしてもらう
練習法です！
基本的にゴロは
自分の体の左側に打球を
合わせて取ることは
みなさんわかっていることだと思います
これを染み込ませるしかありません！
ピッチャーにとって
ファインプレーをするより
確実に打ち取ったものを
確実にアウトにする方が
いいんです！
それを可能にするのが
この練習法なんです！
近い距離から
ゴロを転がしてもらうことで
バウンドを合わせることなどの
ことを考えずに
ゴロへ入り方だけに絞って
反復練習することができます！
足の運びも細かく
確認することができます！
注意点は
決してこの練習で
シングルハンドでゴロを捕球
しないでください！！
しっかりと股を開いて
形も意識しつつ
行ってください！！
地味な練習ですが
これを染み込ませることができれば
守備に余裕ができます！
余裕ができれば
確実にエラーも減ります！
ぜひ参考にしてみてください！
最後まで読んでいただき
ありがとうございます！
質問などあれば
ぜひコメントに書いてください！
【守備の極意】守備の安定感を生み出す1歩目の大切さ
こんにちわ！
りょーたです！
今回は
守備の安定感を生み出す
1歩目の大切さについて
書かせていただきます！
前回の記事で
1歩目に関連した
予備動作について
書いてあるので
よければそちらも
ご覧ください！
さて、
1歩目の大切に戻りますが
1歩目の大切とわ
何なのか…
それは
捕球率を高め
エラー率を下げるための
1番の近道と言えるものです！
みなさん
ピッチャーの投球動作に
合わせて
何かしら自分のタイミングで
体を動かして
準備をしていると思います。
そこを深く追求しようと思います！
守備は
落ち着き
リラックスできている
状態が1番いいことだと思います。
ですので
それを可能にするのは
ジャンプなんです！！
打者のインパクトの瞬間の
ほんの少し前に
足が地面につくくらいの
タイミングで軽く
ジャンプします！
それも
着地はなるべく
つま先で着地することを
心がけてください！
これだけで
1歩目の出だしが良くなり
守備力が高まります！！
注意することは
着地のタイミングです！
タイミングが少しでも遅れてしまうと
一気に1歩目の出だしが
遅くなってしまいます！
タイミングを早く掴んで
実践してみてください！
最後まで読んでいただき
ありがとうございます。
コメントお待ちしてます！
