【守備の極意】予備動作で全てが決まる！？
こんにちわ！
りょーたです！
今回は守備の時の
構えについて
書かせていただきます！
構えとわ…
やはり
予備動作が重要に
なってきます！
予備動作とわ
ピッチャーの投球動作に
合わせて
体を動かすことです！
内野の人も外野の人も
一度は言われたことが
あると思います！
そして
多くの人が
低い姿勢で待て
と言われてきたと思います！
しかし！！
それは間違いだと
私は思います。
予備動作は
1歩目を早く出すための
動作であるので
低く姿勢をとってしまうと
重心が足に多く
かかってしまうので
逆に1歩目が
遅くなってしまいます！
なので
基本的には
楽な姿勢で十分なんです！！
ピッチャーの投球動作に
合わせて
リズムを刻む感じで
いいんです！！
足を地面にべったり
つけたままだと
動きが遅くなってしまうので
リズムを刻みながら
投球動作に合わせて
1.2歩前に出す感じです！
これが自然にできるようになると
打球判断が良くなり
これだけでもエラーの数が減り
守備範囲も広くなります！
最後まで読んでいただき
ありがとうございます！
何か質問がありましたら
コメントお待ちしてます！
【守備の極意】自分がタメになったイメージトレーニング方法！！
こんにちわ！
りょーたです！！
これから
守備の極意について
何記事か
書かせていただきます！！
初回の今回は
イメージトレーニング
についてです！！
イメージトレーニングと言われた時に
ただ自分の思い描いている
プレーを頭で想像するだけ
だと思っていませんか？？
それでわ
イメージしただけで
イメージトレーニングとわ言えないんです！
1番のイメージトレーニング方法とわ！
それは
目で見て
頭で考えて
体を動かすことです！！
目で見るとわ…
上手い選手のプレーを
実際に見ることでもいいですし
YouTubeなどの
動画サイトで検索して
見ることでもいいんです！
ここである程度の
イメージは完了です！！
次に頭で考える。
目で見たプレーを
自分なりに解析します！
これにより内容が
非常に濃くなります！！
そして最後！
実際に軽くでもいいので
体を動かしてみます！
見たものを考え
すぐ行動に移すことで
早く自分のものに
することができます！！
僕は高校の頃からこの
イメージトレーニングを取り入れ
今でも続けています！！
正直
かなり変化を感じれると思います！！
ぜひ参考にしてみて下さい！
最後まで読んでいただき
ありがとうございます！
質問などがあれば
気軽にコメントしてください！
【必見】長所の伸ばし方！！
こんにちわ！
りょーたです！
今回は長所の伸ばし方について
書かせていただきます！！
短所はいいの？
と思う方は
前回の記事を参考に
してみてください！！
それでわ、さっそく
長所の伸ばし方について
説明します！！
まず1番大切と言えること
それは
自分の長所を
しっかりと理解することです！！
やはり
何事も自分の事を
自分自身が理解しないことには
成長はしません！！
でも、それって
難しくない？
と思う方が多いと思います。
そこで
仲間を頼って
聞いてみてください！！
自分とわ違った
視点からの意見を聞くことで
自分自身の考えが
ガラッと変わる事が
あると思います！！
まずはそこからです！！
ある程度
自分のことが理解できれば
自分が何をすればいいのか
必ずわかるようになります！！
それがわかってしまえば
あとは続けるのみです！
＂継続は力なり＂なのです！
長所ということは
少なからず
自分の好きな事でもあると思います。
続けやすいですよね！！
こんなに効率がいいことは
ありません！！
ぜひ参考にしてみてください！
最後まで読んでいただき
ありがとうございます！
コメントお待ちしております！
長所を伸ばす？短所を改善する？
こんにちは！
りょーたです！
突然ですが…
あなたは長所を伸ばすか
短所を改善するかで
悩んだことはないですか？
これは、スポーツだけでなく
勉強や性格など
いろいろな場面で登場する
難問です！！！
なんでこの問題に直面してしまうのか
それは…
自分を磨こう！！
としているからです！
では、結局
長所を伸ばすのか
短所を改善するのか
どちらがいい？？
それは明らかに
長所を伸ばす方です！！！
なぜなら…
間違いなく短所を改善するより
早く伸ばすことができるからです！
周りの人が
羨ましいと思ってくれるのも
長所だからです！
早く長所を伸ばすことが出来たら
自分のモチベーションになり
相乗効果で
どんどんといい方向に
向かっていきます！
人に羨ましいと思って
もらえれば
頼ってもらえるようになります！
前の記事でも少し書きましたが
実際に僕は高校の時に
野球部に所属していましたが
長所を伸ばして
レギュラーまで上り詰めました！
短所を改善しようと
してしまうと
成果が出るのに
時間がかかってしまい
モチベーションが保ちません！
ただ無意味に悩んだり
迷ったりして
負の連鎖です！
長所を伸ばすといっても
どうやって…
と思うかもしれません
でも大丈夫です！！
よく考えてみてください
自分の今持っている
長所ですよ！？
自然と気持ちが乗ってきませんか？？
なかなか乗ってこない人も
心配無用です！
一度でいいので
自分の長所のことだけを
考えてみてください！
考えることで
実際にやってみようという
気持ちがわいてきます。
実際に何をすればいいのか
それは次回に書きたいと思います！
最後まで読んでくださり
ありがとうございます！
コメントお待ちしています。
【負けるな】見逃しがちのこれを知るだけで野球人生が変わっていく！
はじめまして！
りょーたです。
今回は僕が経験した挫折について書かしていただきます。
僕は、小学校1年から野球を始め、中学のときは部活でわなくて
クラブチームで野球をしていました。
そのときは、ずっとチームの中心選手として、また
どちらかというとチームを引っ張っていくと言った
出れて当たり前の野球人生でした。
そして、高校は甲子園にも出場したことある学校へ
進学し、迷うことなく野球部に入部しました。
入部して1ヶ月くらいで人生で初めて
挫折を味わいました。
周りの人が自分より遥かに上手いと思ったからです。
叶わない、もう無理だと思ってしまいました。
そして、心のどこかでまぁいいやと諦めている
自分もいました。
皆さんもこのような経験をされてませんか？
ノックの時に自分より上手い人には
何かしら指導するのに
自分には何も言ってくれない。
自分より上手い人にはエラーしたら
もう一本ノックを打ってもらえるのに
自分には打ってくれない。
本当に気持ちが持たなくなりますよね。
このままだと、仲間との差は
ひらいていく一方。
悔しくないですか！？
でわ、こんな状況の中どうすればいいのか…
これを知ることであなたは一気に
レギュラーに近づくことができます！
周りの人との差を縮めることができます！
それは、きっかけを作ることです。
きっかけを作ると言っても
どうやって！と思うかもしれません。
でも、すごく簡単なんです。
『きっかけ』だからこそ本当になんでもいい
からなんです！
自分の中だけのきっかけ
同じポジションの人からのきっかけ
試合からのきっかけ
本当になんでもいいんです！！
ただ、１つ注意があります。
それは…
きっかけは突然やってくる
ということです！
もちろん、自分の中で意識的に決める
きっかけもありますが
例えば、紅白戦で
あまり得意でわない打撃の方で
結果が出た。
これは、特に大きなきっかけになります！
紅白戦で何か結果を残すと
必ず首脳陣は目に止めてくれます。
自分に対しての扱いが
少なからず変化します。
これを見逃してしまうと
負の連鎖の繰り返しです。
僕は、このきっかけを掴むことができたので
そこから一気に自分の株が上がりました。
その中でも、自分の立ち位置をしっかりと理解して
驕らずに練習することは何よりも大切です。
何をするにもうまくいかないなと思ったら
きっかけを見つける、作ることを
やってみてください。
最後まで読んでくださり
ありがとうございます！！！！
ご気軽にコメントしてください！
